J’espère que vous allez bien ! Je suis de retour avec un nouvel article dans la rubrique sport. Je vous partage très régulièrement mes séances de sport en story sur Instagram, et vous êtes de plus en plus nombreuses à vous y intéresser et à me demander des conseils, je suis trop contente. J’ai donc décidé de partager avec vous mon rythme sur une semaine : mes séances cardio et exercices de renforcement musculaire, à réaliser vous aussi à la maison.
Lire la suiteJ’espère que vous allez bien ! Je vous retrouve aujourd’hui pour vous parler de sport. J’ai décidé de créer une catégorie propre au sport, car si vous me suivez sur Instagram, vous savez que je suis accroc à la salle de musculation et je partage d’ailleurs très régulièrement en stories mes entraînements. J’ai envie maintenant d’aller plus loin sur le blog, car c’est vraiment quelque chose qui a de l’importance dans ma vie, je sais aussi que ça intéresse certaines d’entres vous d’avoir des astuces, conseils et surtout de la motivation ! ^^
Je ne suis pas une professionnelle mais une passionnée, alors loin de moi l’idée de donner des conseils sur tout, mais plutôt de partager mon expérience et ce que j’ai appris avec cette pratique régulière.
On commence aujourd’hui par ce premier article, dans lequel je vous explique un peu mon rapport au sport, mon parcours, mes difficultés, mon programme… Je reviendrais ensuite une fois par semaine pour vous expliquer mon évolution et vous partager mes programmes si vous aussi, vous voulez vous lancer.
