J'ai eu la chance d'être invitée dans le centre de coaching Sowai situé à Wambrechies (près de Lille dans le Nord de la France). Au programme de cette matinée sportive, petit-déjeuner healthy, séance de Miha Bodytec, Aquabike et petit moment de détente avec une pose de vernis semi-permanent (Après l'effort, le réconfort ^^) , le tout dans une ambiance agréable et décontractée.

 

Alors qu'est ce que le Miha Bodytec ? 

Ce sont des séances d'électromyostimulation, une technique d'entraînement des sportifs de haut-niveau qui nous vient d'Allemagne.

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